Basics-9 reguli pentru tenul tau

1. Fata de perna
Schimba sau spala fata de perna la cel mult o saptamana. Fetele de perna murdare gazduiesc o gramada de bacterii ce pot cauza aparitia cosurilor.
2. Spatii aerisite
Incearca sa petreci cat mai mult timp in aer liber si sa eviti spatiile inchise, cu aer greu de respirat.
3. Transpiratie
Implica-te in cat mai multe activitati ce te pot face sa transpiri. Alearga, danseaza, mergi la sala sau alege o activitate care stii sigur ca o sa te ajute sa transpiri.

Atunci cand corpul incepe sa transpire, porii sunt destupati, iar tenul tau nu va mai fi afectat de puncte negre (pori partial blocati), albe sau cosuri.
4. Haine transpirate
Este absolut necesar sa iti schimbi hainele traspirate in cel mai scurt timp, sa faci un dus sau, daca acest lucru nu este posibil, sa iti cureti corpul cu un prosop curat.

5. Rutina de curatare
Obisnuieste-te sa-ti cureti tenul de doua ori pe zi, dimineata si seara. Alege o solutie speciala pentru curatarea fetei, foloseste un demachiant (daca este nevoie), o lotiune tonica si o crema hidratanta (de zi sau noapte).

Evita cremele cu textura groasa. Acestea iti pot face mai mult rau decat bine, blocand porii. Alege intotdeauna o crema de fata cu textura usoara, care sa nu-ti ingrase fata si sa iti lase tenul sa respire.
6. Exfoliere
Pentru reducerea punctelor negre este indicata o exfoliere a tenului - o data pe saptamana in cazul tenului normal sau de 2-3 pe saptamana in cazul tenului gras.
7. Fondul de ten
Tu cum iti aplici fondul de ten? Cu o pensula, cu un buretel special sau cu degetele? Daca folosesti o pensula sau un buretel special nu uita sa-l cureti din cand in cand (cu apa si sapun). Nu ai idee cate bacterii se pot aduna pe aceste ustensile beauty. Iar de aici pana la o fata afectata de cosuri nu este decat un pas!
8. Lasa pielea sa respire
Nu conteaza cat de obosita esti sau cat este de tarziu, trebuie sa te demachiezi in fiecare seara, fara exceptie!

Cosurile, punctele negre si cele albe nu tin cont de oboseala si nici nu poarta un ceas la mana!
9. Aburi
Daca porii tai isi "fac foarte des de cap", inseamna ca ai nevoie de un tratament cu aburi. Fierbe un litru de apa si toarn-o intr-un recipient mare. Acopera-ti capul si fata cu un prosop si stai cu fata exact deasupra aburilor ce ies din recipientul cu apa fiarta.

Procedeul trebuie sa dureze cel putin 15 minute timp in care poti sa-ti misti fata astfel incat aburii sa ajunga pe toata suprafata ei.

Sunt lucruri de care trebuie sa tineti cont,indiferent daca aveti un ten cu probleme sau unul normal. Nu e niciodata tarziu sa apara probleme asa ca cel mai bine e sa preveniti.

sursa www.mayra.ro